문어와 고사리

문어와 고사리
문어는 고단백 식품이기는 하나 소화에 부담이 간다.

고사리는 섬유질이 3% 이상이어서 위장이 약한 사람은

소화불량을 초래하기 쉬우므로 문어와 함께 먹으면 문제가 생기기 쉽다고 합니다.